Libera y sana tus emociones con la escritura

Con la escritura podemos expresar emociones que nos hacen sentir mal. ¿Cuántas veces te has sentido con ganas de expulsar una emoción y no has podido? ¿Cuánto tiempo has tardado en liberarte de esa emoción? La escritura además de ser beneficiosa para curar sentimientos es un arte y como todo arte, permite expresar y reflejar … Leer másLibera y sana tus emociones con la escritura

Evita malos rollos con el Semáforo de Emociones

El semáforo de emociones. Una técnica que se practica en los niños por su facilidad de comprensión. Ellos relacionan los colores con las emociones y la conducta. Apliquemos la técnica del semáforo de emociones para nosotros.   Vamos a utilizar los colores para saber qué sentimos y qué debemos hacer. Ο Luz Roja: ¡ALTO! ¡Para por … Leer másEvita malos rollos con el Semáforo de Emociones

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