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¿Qué hacer para recuperar el ánimo?

¿Qué es el ánimo? El ánimo es una capacidad humana de energía y fuerza que nos ayuda a seguir viviendo con todos los pros y los contras que hay en la vida. ¿Para qué sirve el ánimo? Para emprender un negocio, para afrontar una enfermedad o una pérdida, es fundamental, porque si no tienes ánimo …

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Tu Marca Personal es la que te define

¿Qué es Marca Personal o Personal Branding? . Andrés Pérez Ortega  experto en Estrategia de Marca personal,  nos explica su concepto: Desarrollar una Marca Personal consiste en identificar y comunicar las características que nos hacen sobresalir, ser relevantes, diferentes y visibles en un entorno homogéneo, competitivo y cambiante. La Marca es la forma de identificar una imagen, un símbolo o incluso una persona …

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Cómo mejorar la Autoestima.

Mejorar la Autoestima y saber la importancia que tiene según Nathaniel Branden. Como psicólogo, Branden explicó el papel de la autoestima en la salud mental, y definió las prácticas esenciales para conseguir y mantener la autoestima. Como terapeuta desarrolló el método de completado de frases, una herramienta que puede ser utilizada para hacer conscientes pensamientos y …

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¿Como alcanzar metas?

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Alcanzar nuestras metas. Todo un reto. Todos a lo largo de nuestra vida tenemos propósitos y metas pero… ¿Sabemos alcanzarlos? Un estudio que hizo un psicólogo británico con miles de personas para saber cuántas conseguían sus metas y sueños, vio que sólo un 10% lo lograba.  ¿Y por qué tan poca gente logra sus metas? Elsa …

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