Elsa Punset

¿Jugamos a ser detectives?

Habilidades de detectives ¿Te gustaría tener habilidades para descubrir cómo son las personas solo con saber algunos detalles de su vida, de su casa, o trabajo? Sherlock-Holmes, personaje detectivesco ingles creado en 1887 por Arthur Conan Doyle,  se destacaba por su gran inteligencia a la hora de resolver los crímenes. Era observador incluso en los mínimos …

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¿Como alcanzar metas?

meta

Alcanzar nuestras metas. Todo un reto. Todos a lo largo de nuestra vida tenemos propósitos y metas pero… ¿Sabemos alcanzarlos? Un estudio que hizo un psicólogo británico con miles de personas para saber cuántas conseguían sus metas y sueños, vio que sólo un 10% lo lograba.  ¿Y por qué tan poca gente logra sus metas? Elsa …

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¿Sabemos manejar nuestra mente a la hora de las tentaciones culinarias?

 Tentación: Impulso repentino que impulsa a hacer una cosa. ¡Cuantas veces hemos estado expuestos a tentaciones culinarias? Yo muchísimas veces y es que para mi, comer es un placer. No hay que sentirnos culpables por comer aunque no hay que llegar a la gula y abusar, pues nuestro cuerpo luego se resentirá. Cuando tenemos la …

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