Ingredientes de motivación

¿Qué es la Motivación?

La motivación es un impulso que nos permite mantener una  continuidad en la acción que nos acerca a la conquista de un objetivo y que, una vez logrado, saciará nuestra necesidad.

La intensidad y duración de dicho impulso están condicionadas por diferentes factores.

  • Grado de necesidad o deseo que tengamos en conseguir el objetivo.
  • Tipo y naturaleza de las dificultades que hallemos durante el camino.
  • Recursos disponibles para mejorar la acción.
  • Sentimientos que genere el proceso.

Todas estos factores dependiendo de nuestra percepción pueden ir variando y producir cambios frecuentes en nuestras emociones y sentimientos. Según sean los cambios nuestra conducta puede ser reforzada o podrá sufrir una pérdida de interés.

Para que la motivación se fomente  y no se pierda deben existir las siguientes cualidades:

-Constancia y perseverancia. Tener firmeza en el propósito.

-Iniciativa e independencia. Capacidad, autonomía y libertad para ponerte a la acción.

-Asumir decisiones. Talento y aptitud para resolver problemas que surjan durante el proceso.

-Autodominio. Tener capacidad para conservar el control de uno mismo en situaciones de especial dificultad como en los momentos de debilidad en los que hay que hacer un esfuerzo para seguir.

-Incentivos. Saber reconocer los logros pequeños y premiarnos por lo conseguido.

Todos necesitamos estar motivados para poder lograr nuestros propósitos.  Te animo si estás desmotivado a que leas este artículo: Combatir tu desmotivación

Ahora te dejo unas frases para que no pierdas la acción ni la ilusión.

Frases de motivación

Cuando dejas de soñar, dejas de vivir. Clic para tuitear

Sin ilusión o ilusiones es como estar muerto en vida. Gestiona tu entusiasmo y ponte ilusiones.

Tienes que hacer que ocurra. Clic para tuitear

Por mucho de desees que algo ocurra, tienes que poner de tu parte y salir a buscarlo. No te quedes en tu zona de confort.

Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Clic para tuitear

Tu sueño se vuelve realidad si tienes fe en ti mismo.

Encuentra una buena razón para todo lo que haces. Clic para tuitear

Todo lo que hacemos, por muy pequeño que sea tiene su valor y es el camino hacia la meta.

El éxito depende del esfuerzo. Clic para tuitear

Sin esfuerzo, sin constancia no hay  éxito. Mira el artículo y descubrirás el proceso para llegar al él. Descubre el proceso para alcanzar tu éxito

Cuanto más hacemos, más podemos hacer. Clic para tuitear

Entrena tu cuerpo y mente, notarás que cada vez puedes alcanzar más. No te quedes estancado  y evoluciona.

Apunta a la luna, si fallas podías dar a una estrella. Clic para tuitear

Apunta a una meta, luego la divides en varias sub-metas, así, si en el tiempo estipulado no llegas a alcanzar del todo tu objetivo, te quedará con lo que has conseguido, que son las estrellas que te ayudarán a llegar a la luna.  Si quieres saber cómo conseguir tus metas lee este artículo. Cómo alcanzar metas

No busques errores, busca remedios. Clic para tuitear

Todos cometemos errores, pero de nada sirve lamentarnos. De ellos se aprende. Busca la solución y sigue hacia adelante.

El destino mezcla las cartas y nosotros las jugamos. Clic para tuitear

Juega bien las cartas que te ofrece la vida, de ti depende. Si quieres saber más sobre el  destino y si nosotros mismos lo vamos construyendo, te animo a leer el artículo. El destino, una gran incógnita o todo está escrito

 

frases de motivación y sus autores.

En el artículo te he dejado varios post de referencia para conseguir motivarte, tener ilusión y alcanzar tus metas. No dudes en leerlos y suscribirte a EmotiPeople porque lograrás todo lo que te propongas.

Carmen Cifuentes

 

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Ingredientes de motivación
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Acompañante Emocional. Técnico de Enfermería. Jardín de Infancia. Community Mánager. Diseñadora web. Administración de Empresas.

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