Hoy todo me sale mal. Qué puedo hacer

Hoy todo me sale mal. Qué puedo hacer


 

Todo te sale mal.

Una serie de  circunstancias te llevan a un estado no deseado como el enfado y cabreo.

Si, te entiendo, yo también he pasado por ahí, pero antes quiero contarte

Empezaré contándote una historia y te diré lo que hago para que ese día me vaya mejor.

Píldoras con dosis de felicidad.

Era un abril del año 2016 cuando escribí el artículo “Palabras mágicas que nos hacen sentir feliz”. En él enumeraba una serie de palabras que al escucharlas decir por otras personas, nos hacían sentir felices.

Porque… ¿A quién no le gusta que le digan palabras bonitas de agradecimiento o palabras que te hacen sentir importante?

Cuando terminé de escribir el artículo contacté con mi hija y se lo mandé por email para que me diera su opinión. También le dije que si ella tenía otra palabra mágica que me la dijera.

Ella me dijo –Está bien mamá, aunque yo tengo otra palabra mágica.

-¿Cuál es? Le pregunté.

-Ella me dijo. ¡Pizza!

¡Qué guasa tienes mi niña!- le dije. ¿No ves que eso desentona con lo bonito que me ha quedado el post?

En fin, cosas de jóvenes…

Claro que pensándolo bien, la palabra pizza parece que gusta a todos  y en ciertas ocasiones es mágica, sobre todo cuando no hay ganas de cocinar ¿Verdad?

Y es que en ocasiones necesitas una píldora o un chute de palabras mágicas, las cuales al escucharlas te inyectan una dosis de alegría y energía.  Porque es cierto que hay días de todos.

Si, esos días en los cuales parece que todo está mal encaminado, que todo sale al revés, que tu mente está en muchas partes y en ninguna.

No te concentras en nada y quieres abarcar mucho pero resuelves poco.

Esos días que ya te levantas con el pie izquierdo y tienes un humor de perros, que más vale que nadie te diga una palabra más fuerte que otra porque te lo comes en ese instante.

Estás deseando que termine el día y te dices a ti mismo “Mañana será otro día”

Y sí, siempre es otro día nuevo en el que podrás demostrar al mundo y a ti que eres esa persona extraordinaria que ayer todo le salía mal.

Para esos días acudo al regalo que me hizo mi hija, obsequio que se le ocurrió a partir del artículo que he mencionado y la  conversación que mantuvimos. Pero esto te lo contaré al finalizar el artículo.

Ahora quiero decirte lo que puedes hacer para cambiar esos días nublados en lo que todo sale mal. A mí me funcionan, espero que a ti te puedan ayudar.

 

 

¿Qué hacer cuando todo te sale mal?

Seas emprendedor o trabajes por cuenta ajena debes saber que el éxito o los resultados no se producen al instante. Todo lleva su tiempo y es pura constancia y ganas lo que te llevará a conseguirlo.

Muchas veces nos enfocamos  o solo vemos lo que sale mal, siendo esta situación la que impide ver las cosas de otra manera.

# Para un momento y pregúntate:

¿Es verdad que todo me sale mal o es que yo soy demasiado exigente?

¿Cuál es el obstáculo que me impide realizar la tarea bien? (Aquí los obstáculos pueden ser de tipo emocional.)

¿Qué voy a hacer para solucionarlo?

¿Qué puedo aprender de esta situación?  Analiza y tómalo como un reto, no te des por vencido, es mejor fallar que no intentarlo.

# No te quejes

Si te quejas lo único que conseguirás es sentirte cada vez peor y el que mucho se queja no consigue logros.

Las lecciones se aprenden de los errores y de los peores momentos. Clic para tuitear

# Aprecia lo bueno

Si, siempre hay algo por insignificante que lo veas, para agradecer y anotarte un punto ese día.

# Busca y conecta

Conecta con esa persona que siempre te ayuda a recuperar el ánimo. Todos tenemos a alguien que nos levanta la moral y nos resetea un poquito. Solo por el hecho de hablar con ella ya te sentirás mejor y con menos carga.

#  Aplaza si puedes

Retrasa por un rato la tarea que no te sale bien  y si es necesario y puedes, hasta el día siguiente, porque cuando la inicies habrás tomado otra perspectiva diferente que te ayude a seguir.

Hay situaciones que absorben y llevan decisiones difíciles de tomar y dejarlas para otra ocasión  te ayudará a resolver el conflicto.

Cuando tomas perspectiva sobre un asunto actúas diferente, te sientes aliviado y pasas de la impotencia al control de la situación.

Resolver conflictos forma parte del  aprendizaje y te previene de situaciones similares, con lo cual las consecuencias serán: Mayor auto-estima y confianza en ti mismo.

Recuerda que la vida a veces es jodida y caprichosa. Lidiar con ella será el reto de todos tus días. Clic para tuitear

Y ahora ya te cuento el regalo tan sencillo pero a la vez tan especial que me hizo mi hija.

En un tarro de cristal introdujo unas píldoras con un pequeño mensaje dentro de cada una de ellas. Frases que todos hemos leído en alguna ocasión y que nos han dado un soplo de energía.

Frasco de cristal con píldoras de felicidad.

Píldora de felicidad abierta con el mensaje

 

Siempre lo tengo en mi cuarto y cada vez que lo miro o vuelvo a leer el contenido de esas píldoras mi ánimo se levanta y surge una sonrisa. Entonces pienso que este día ya merece la pena y que si algo ha salido mal ya saldrá bien en otra ocasión.

 

 

 

Y así es… Siempre por muy mal que se te el día, habrá algo que te hará feliz.

sale mal. No importa lo despacio que vayas, siempre y cuando no te detengas.

Carmen Cifuentes

Hoy todo me sale mal. Qué puedo hacer
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Entrenadora Emocional. Técnico de Enfermería. Jardín de Infancia. Community Mánager. Diseñadora web. Administración de Empresas.

6 comentarios en “Hoy todo me sale mal. Qué puedo hacer

  1. Hola Carmen, excelente articulo, estoy feliz de haberme registrado en tu Blog, los mensajes que dejas en cada uno son de gran aprendizaje, en relación a este, es de gran aplicación en la vida diaria y tus recomendaciones y tips de gran ayuda, felicito a tu hija por agregarle un poco mas de brillo a tu trabajo…. Muchas Gracias. Un abrazo, Feliz día!

    • Muchas gracias Ligia!
      Me alegra mucho que sirva de ayuda los mensajes que transmito en el blog. Esa es mi intención, compartir para ayudar.
      Le haré llegar a mi hija tu felicitación.
      Muchas gracias por comentar y por formar parte de EmotiPeople, mejor dicho por ser emotipeople (persona emocional)
      ¡Feliz día! 😘

  2. Maravilloso artículo y tu hija es una visionaria y encima le han robado la idea, hay una conocida marca de Pizza que hace un anuncio por esa línea cuando la hija del protagonista llora desesperadamente porque su novio de tres semanas la ha dejado y su padre no se entera de nada. 😀

    • Sí, ya me acuerdo del anuncio. La verdad es por un momento dudé si poner como un punto de broma lo de la pizza en el artículo que hago mención.
      Mi hija es muy detallista y en ocasiones acudo a ella para que me dé su punto de vista.
      Gracias Susana, me alegro que te haya gustado. Un beso😘

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