Bienestar Laboral y Calidad de vida

Bienestar Laboral se entiende como el sentimiento positivo y de agrado que te proporciona el trabajo que estás desarrollando y que al mismo tiempo te genera una Calidad de Vida.

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 Bienestar laboral es realizar un trabajo que te guste y  te aporte satisfacción. Estar en un ambiente de trabajo adecuado y que te haga sentirte a gusto, desarrollando tu trabajo en una empresa que te resulte atractiva y que haya recompensas tanto económicas como psicológicas respecto a tus expectativas.

Conseguir  bienestar laboral  dependerá  de los directivos y de los trabajadores. Los directivos porque tienen que dar un margen de libertad en las funciones de los trabajadores y ellos a su vez tienen que tener un buen comportamiento, saber cuales son sus obligaciones y llevarlas a cabo.

Si tienes bienestar en tu trabajo tendrás calidad de vida laboral y personal. Clic para tuitear

¿ Has podido cumplir con el objetivo de estar bien en una empresa y trabajar en lo que te gusta? ¿Has disfrutado con tu trabajo, con tus compañeros y has recibido buen trato?

Quizás has estado trabajando en sitios que no te valoraban, que siempre exigían más de ti e incluso te faltaba motivación. Este tipo de situaciones  lleva  a quemarte poco a poco e influye en tu vida familiar.

Hay una frase de Confucio  que dice:

Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida Clic para tuitear

Es un privilegio alcanzar el trabajo deseado, pero los tiempos que corren  obligan muchas veces a coger el que  llega y hay que sobrevivir a él.

¿Qué se puede hacer ante esta situación?

  • Imprescindible, cambiar tu actitud y tomarlo como un reto.

 

  • Tu rutina que sea un ritual. Haz una lista de las cosas que te proporcionen placer aunque sean pocas e intenta saborearlas.

Por ejemplo: El almuerzo con ese cafelito que tomas de camino al trabajo, lo que oyes en la radio o el paisaje, el sol que pueda entrar por la ventana que tengas al lado.

 

  • Si con tus compañeros no te llevas mal es un estímulo para ti, cultiva las relaciones con ellos. Esos momentos te harán que lo lleves mejor y poco a poco te irás adaptando a tu vida laboral y te será mas ameno ir a trabajar.

 

  • Busca significado y valor al trabajo que realizas.  ¿Prestas un servicio a la comunidad? ¿Haces un trabajo esencial? ¿ Resuelves bien las tareas y terminas con la faena del día? Si todo esto es satisfactorio y cumples con lo que te propones en tu trabajo te estimulará para seguir. Piensa por qué aceptaste el puesto y si va a ser temporal hazlo un poco más entretenido.

 

Steve Josbs decía que la única manera de hacer bien un trabajo es amando lo que haces. A si que, si todavía no lo has encontrado sigue buscando mientras que realizas otro diferente, te servirá de estimulo para afrontar el que tienes.

Si eres de las personas que te propones metas te invito a que leas:

¿Como alcanzar metas?

¿Cómo debe ser un objetivo?

Carmen Cifuentes

 

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Acompañante Emocional. Técnico de Enfermería. Jardín de Infancia. Community Mánager. Diseñadora web. Administración de Empresas.

13 comentarios en “Bienestar Laboral y Calidad de vida

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